Muito tem se falado em nosso tempo sobre a qualidade de ser, em maior ou menor grau, resiliente. Mas poucos compreendem o que significa isso e como alcançar este estado.
Resiliência é um termo advindo da Física e diz de uma capacidade que alguns corpos apresentam de retornar a forma original, após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Uma mola, por exemplo, ao receber determinada quantidade de força exterior, sofre uma deformação, retornando ao estado original após este processo.
Em psicologia, utilizamos este termo, identificando a capacidade do indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos, ou resistir à pressão de situações adversas. É uma tomada de decisão de uma pessoa que se depara com um contexto entre a tensão do ambiente e a vontade de vencer. Essas decisões propiciam forças, produzem uma energia, para que a pessoa possa enfrentar a adversidade que aparece. Com isso, compreendemos que a resiliência é uma combinação de fatores que propiciam ao ser humano condições para enfrentar e superar problemas.
Diferente de utilizar o termo na física para um objeto, aqui não pode ser visto ou utilizado como algo estático, pois não há possibilidade de uma pessoa ser resiliente em todos os momentos e em todos os aspectos de sua vida: saúde, trabalho, família, relações amorosas. A forma com que a pessoa vai reagir em determinada situação depende de sua relação individual ante o acontecimento, fatores históricos, culturais e experienciais. Isso também não significa que a pessoa retornará a forma original. Diferente da mola, qualquer acontecimento, por menor que seja, produz em nós algum tipo de mudança.
A questão aqui então é justamente a qualidade da mudança. Um evento inesperado pode trazer um movimento, uma transformação geradora, ou imobilizar uma pessoa, impedindo-a de seguir. Ser resiliente é possibilitar viver as pedras no meio do caminho, com tudo que elas podem nos proporcionar e isso depende das habilidades protetivas que os indivíduos desenvolvem ao longo de seu caminhar no mundo.
Quanto mais se aproxima de si e de seus motivos, maior será a capacidade de ser resiliente, maior serão as possibilidades de caminhos e escolhas. Ser resiliente depende de conhecer os próprios motivos frente às adversidades.